स्वास्थ्य

सरकारी डाक्टरहरूको बिदेश मोह बढ्दै

7 years ago Samaya Dristi 0

विदेशमा पर्याप्त सुविधा, अवसरको पहुँचलगायतको कारणले सरकारी सेवामा कार्यरत र निजी अस्पतालमा कार्यरत चिकित्सकहरु विदेशिएका छन। सरकारी चिकित्सक संघका अनुसार सरकारी सेवामा कार्यरत रहेका मात्रै झण्डै ४ सय चिकित्सक विदेसिएका छन।ती चिकित्सकहरु विदेशमा रोजगारीको अवसर पर्याप्त हुने हुँदा माल्दिभ्स, दुबई, साउदी अरब लगायतका खाडी देशमा जाने गरेको खबर राजधानी दैनिकमा छापिएको छ । थप समाचार

डेंगु,समयमा नै उपचार गरे निको हुने

7 years ago Samaya Dristi 0

समय दृष्टि भदौ २६ – मुलुकभर अहिले डेंगुको संक्रम निकै बढेको छ । समयमै उपचार गरे डेंगु निको हुने र आत्तिहाल्नुपर्ने अवस्था नरहेको चिकित्सकहरु बताउँछन। डेंगुबाट बच्नको लागि लामखुट्टेको टोकाइबाट टाढा रहनुपर्छ।देशभर डेंगुको प्रकोप बढेसँगै बिरामीको चाप बढेको छ । थप समाचार

यसरी रहनुहोस् स्वस्थ

7 years ago समय दृष्टि 0

आजभोलि हृदयाघात,मस्तिष्कघात, किड्नी फेलरजस्ता तुरुन्तै ज्यान जाने वा सधैको लागि अशक्त बनाउने रोग युवाहरुको लागि चुनौतिको बिषय बनेको छ । यस्तो खतराबाट बच्न आफु जहाँ भएपनि, खर्च भएपनि तथा टाढा जानु परेपनि स्वास्थ्य परीक्षण, स्वस्थ जीवनशैली र उपचार गर्न ढिलो नगर्नुहोला । १. महिनाको एकपटक ब्लडप्रेसर जांच गराउनु होला ! यो सस्तो, सजिलो र आफै थप समाचार

आजको खबर

फोटो पत्रकार अक्षयकोषमा वरिष्ठ फोटो पत्रकार सुदर्शन रञ्जितद्वार ६३ हजार प्रदान

पोखरा । नेपाल फोटो पत्रकार संघ NPJA कास्कीले सञ्चालन गरेको फोटो पत्रकार अक्षयकोष मा वरिष्ठ फोटो पत्रकार सुदर्शन रञ्जितले आर्थिक सहयोग गरेका छन् । पत्रकार रञ्जितले अक्षयकोषमा नगद ६३ हजार रुपैयाँ सहयोग गरेका हुन् । उनले एनपिजेए कास्कीका अध्यक्ष राम गुरुङलाई उक्त सहयोग हस्तान्तरण गरेका हुन् । पोखरामा रही फोटोको माध्यामबाट पोखराको खेलकुद गतिविधीलाई राष्ट्रिय तथा अन्तराष्ट्रिय स्तर सम्म चिनाउन महत्वपूर्ण योगदान गरेका पत्रकार रञ्जितले कास्कीमा रहेका फोटो पत्रकारहरुको हक हितका लागि स्थापना गरिएको फोटो पत्रकार अक्षयकोषमा सहयोग गरेको बताए । साथै उनले देशको विषम परिस्थितीमा समेत उपस्थित भइ फोटोको माध्यामबाट इतिहासलाई जीवन्त राख्न फोटो पत्रकारहरुको भुमिका महत्वपूर्ण रहेको भन्दै उनीहरुको हितको लागि स्थापना गरिएको अक्षयकोषमा पोखराका प्रतिष्ठित घरानाहरुले समेत साथ र सहयोग गर्नुपर्ने उनको भनाइ रहेको थियो । सहयोग प्राप्त भएपछि एनपिजेए कास्की अध्यक्ष राम गुरुङले पत्रकार रञ्जित प्रति आभार प्रकट ब्यक्त गर्दै पोखराको खेलकुद इतिहासमा फोटो पत्रकार रञ्जितको विशेष योगदान रहेको बताए । सो अवसरमा वोल्दै नागरिक अभियन्ता रामबहादुर पौडेलले पोखराको इतिहासमा फोटो पत्रकारहरुको भुमिका महत्वपूर्ण रहेको बताए । ६२/६३ को जनआन्दोलन, २०७२ को भुकम्प र २०८३ को आन्दोलन र विभिन्न ऐतिहासिक गतिविधीहरुमा कास्कीका फोटो पत्रकारहरुले पोखराको इतिहास जीवन्त राख्ने काम गरेको बताउदै आफ्नो तर्फबाट फोटो पत्रकारलाई निरन्तर सहयोग गर्ने प्रतिवद्धता समेत ब्यक्त गरे । पोखराको बीच भाग बाट बग्ने फिर्के खोलाको संरक्षणमा महानगरका केही वडाहरुले भने जस्तो काम नगरेकाले नागरिक समाजको खवरदारीमा साथ र सहयोग गर्न समेत फोटो पत्रकारहरुलाई पौडेलले आग्रह गरे । यसैविच फोटो पत्रकार संघ कास्कीले संस्थामा आवद्ध फोटो पत्रकारहरु सुदर्शन रञ्जित एन ओ सी वेष्ट भिडियोग्राफी अवार्ड, संघका सल्लाहकार कृष्णमणि बराल दयाशंकर स्मृति पत्रकारिता पुरस्कार बाट सम्मानित, सल्लाहकार इन्द्र पौडेल संस्कृति संरक्षण पत्रकारिता पुरस्कार, सहसचिव दुर्गा रानामगर पोखरा महानगरपालिका सदस्य सयुवा परिषदले गर्ने युवा पत्रकारिता सम्मान र कार्यसमिति सदस्य सुरेश सुनार विश्वकर्मा समाजबाट सम्मानित भएकोमा र संस्थाका उपाध्यक्ष राधिका कंडेल सञ्चारिका समुह गण्डकीको अध्यक्षमा निर्वाचित भएकोमा बधाइ ज्ञापन गरिएको थियो ।
पोखराका अग्रज पत्रकार केशवराज पराजुलीको निधन

पोखरा । पोखराका अग्रज पत्रकार केशवराज पराजुलीको ९२ वर्षको उमेरमा निधन भएको छ । उनले गएराति १२ बजे पोखरा ३ स्थित आफ्नै निवास नदीपुरमा निधन भएको हो । उनको अन्त्येष्टि बुधबार बिहान ९ बजे सेती नदी किनारको तुलसीघाटमा गरिएको छ । स्वर्गीय पराजुलीका १ छोरा र ४ छोरी छन् । उनी पोखराको सञ्चार, शिक्षा र राजनीतिक क्षेत्रका एक आदरणीय व्यक्तित्व थिए । पराजुलीले पोखराको पत्रकारिता क्षेत्रमा इँटा थप्ने काम गरे । उनी ‘जनमत दैनिक’ का संस्थापक सम्पादक हुन् । उनले लामो समयसम्म विभिन्न पत्रपत्रिकामा खोजमूलक लेख तथा रचनाहरु लेखे । उनका केही कृतिहरु पनि प्रकाशित छन् । उनी खोजमूलक लेखनमा बढी रुचि राख्थे । शिक्षा र राजनीतिमा पनि उनको उत्तिकै योगदान छ । उनले लामो समय शिक्षण पेसा अँगालेर धेरैलाई ज्ञान बाँडे । उनले नेपाली कांग्रेसको राजनीतिमा समेत सक्रिय भएर काम गरे । उनलाई पोखराको गरिमा बढाएको भन्दै ‘पोखरेली नवरत्न’ बाट सम्मानित गरिएको थियो । पराजुलीको निधनले पोखराको सिंगो सञ्चार क्षेत्र शोकमा डुबेको छ । सामाजिक सञ्जालमा उनीप्रति श्रद्धाञ्जली व्यक्त गर्नेहरुको ओइरो लागेको छ । उनले पोखराको विकास र परिवर्तनका लागि पुर्‍याएको योगदान सधैँ स्मरणीय रहनेछ ।
स्मार्टफोनबाट पनि खिच्न सकिन्छ उत्कृष्ट तस्बिर (फोटो फिचर)

पोखरा,असार आजको समयमा स्मार्टफोन प्रत्येक व्यक्तिको सबैभन्दा नजिकको साथी बनेको छ । तपाईं जहाँ गए पनि आफ्नो स्मार्टफोन साथमा बोक्नुहुन्छ र आवश्यक पर्दा फोटो क्लिक पनि गर्नुहुन्छ । उत्कृष्ट फोटो खिच्नका लागि केवल क्यामेराको मेगापिक्सल मात्र महत्त्वपूर्ण हुँदैन, त्यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका अझै महत्वपूर्ण हुन्छ । यदि तपाईं फोन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ र त्यसबाट शानदार फोटो खिच्न चाहनुहुन्छ भने केही फोटोग्राफी ट्रिक्स जान्न आवश्यक हुन्छ, जसको प्रयोग गर्न एकदमै सजिलो हुन्छ । यहाँ हामी तपाईंलाई ६ महत्वपूर्ण ट्रिक्स बताउन गइरहेका छौं, जसले तपाईंलाई सामान्य स्मार्टफोनबाट पनि राम्रो तस्बिर खिच्न सहयोग गर्नेछ । ग्रिडलाइनको प्रयोग गर्नुहोस् फोटोग्राफीको सबैभन्दा आधारभूत नियम ग्रिडलाइनको प्रयोग गरेर कम्पोजिसन सुधार गर्नु हो । यो फिचरलेरुल अफ थर्ड अनुसरण गर्न सहयोग गर्छ, जसले तपाईंको तस्बिरलाई सन्तुलित र आकर्षक बनाउँछ। फोनको क्यामेरा सेटिङ्समा गएर ग्रिडलाइन अन गर्नुहोस् र विषयवस्तुलाई ग्रिडका रेखाहरू वा तिनीहरूको क्रसप्वाइन्टमा राख्नुहोस् । प्राकृतिक प्रकाशको फाइदा उठाउनुहोस् प्राकृतिक उज्यालोमा खिचिएका तस्बिरहरू सँधै राम्रो आउँछन् । फ्ल्यासको कमै मात्र प्रयोग गर्नुहोस् र जहाँ फोटो खिच्न लाग्नु भएको छ त्यहाँ प्राकृतिक प्रकाश आउने सुनिश्चित गर्नुहोस् । दिउँसोको समयमा फोटो खिच्न प्रयास गर्नुहोस्, किनभने यो बेला प्रकाशले तस्बिरमा न्यानोपन ल्याउँछ र अनुहारहरूलाई अझ सुन्दर बनाउँछ । टाइमरको प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईंले आफ्नो वा समूहको फोटो खिच्नुपर्नेछ भने, क्यामेराको टाइमर फिचर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई राम्रो पोजमा आउन समय दिन्छ र क्यामेराले आफैँ फोटो लिन्छ । टाइमरका साथ बस्र्ट मोड प्रयोग गरेर एकैपटक धेरै तस्बिरहरू खिच्न सकिन्छ । अझ राम्रो परिणामका लागि फोन ट्राइपड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । क्यामेरा मोडहरू एक्सप्लोर गर्नुहोस् आजकाल स्मार्टफोन क्यामेरा धेरै मोड्सका साथ आउँछन्, जस्तै पोट्र्रेट मोड, नाइट मोड, प्यानोरामा मोड र म्याक्रो मोड । यी मोडहरूको प्रयोग गरेर तपाईं आफ्नो फोटोग्राफीमा नयाँ कोण दिन सक्नुहुन्छ । म्यानुअल सेटिङ्सबाट नियन्त्रण बढाउनुहोस् फोन क्यामेरामा एक्सपोजर, आईएसओ र फोकस जस्ता म्यानुअल सेटिङ्स पनि हुन्छन्, जसको सहि प्रयोग गरेर तपाईं जुनसुकै प्रकाशमा उत्कृष्ट फोटो खिच्न सक्नुहुन्छ । यी सेटिङ्स अभ्यास गरेर बुझ्नुस् कि कुन सेटअप कुन परिस्थितिमा राम्रो काम गर्छ । फोटो सम्पादन गर्नुहोस् केही सम्पादनले तपाईंको तस्बिरको गुणस्तर धेरै गुणा बढाउन सक्छ । स्नापसीड, लाईटरुम, मोबाइल र पिक्सआर्ट जस्ता एप्स प्रयोग गरेर तपाईं ब्राइटनेस, कन्ट्रास्ट, स्याचुरेसन जस्ता एलिमेन्टहरू सुधार्न सक्नुहुन्छ। सुरुवातमा केवल बेसिक सम्पादन गर्नुहोस्, जस्तै क्रप गर्नु वा प्रकाश ठीक पार्नु, र विस्तारै फिल्टर र इफेक्ट्सको प्रयोग गर्दै जानुहोस्। ध्यान दिनुहोस्, अत्यधिक सम्पादनले तस्बिरको प्राकृतिक सौन्दर्य नष्ट गर्न सक्छ । मोवाइलको फोटोहरु सामाजिक सञ्जाल देखी लिएर पछिल्लो समय समाचारका लागी पनि प्रयोग गर्ने गरिन्छ । प्रोफेशनल क्यामरा वाट खिचेका तस्विरको तुलनामा कम गुणस्तर भएपनि मोवाइलवाट राम्रो तस्विर खिच्न सकिन्छ ।
छैटौं हेमजा हिले महोत्सवको तयारी पुरा

पोखरा । देवीस्थान सेवा समाज हेमजाको आयोजनामा यहि असार १५ गते हुने छैटौं हेमजा हिले महोत्सवको तयारी पुरा भएको छ । महोत्सव अन्तर्गत हिले दौड, रस्साकस्सी, घैटो फुटाउने, कृषि झाँकी प्रदर्शन, विद्यालय स्तरीय धान रोपाई प्रतियोगिता, उत्कृष्ट किसान सम्मान, जोडी दौड, आमा समूह बीच असारे भाका, हिलोमा भाले तथा माछा समाउने ,हिले भलिबल, फुटबल लगायतका प्रतियोगिता हुँदैछन् । महोत्सवको तयारी स्वरुप खेत हिल्याउने कार्य सम्पन्न भएको भएको छ । हेमजालाई कृषि पर्यटनसँग जोड्न विष्णुपादुका धार्मिक क्षेत्रको प्रवद्र्धन गर्न, आन्तरिक र बाह्य पर्यटनको आगमन बढाउन, हेमजाका कृषकहरूको सम्मान र युवाहरूलाई कृषिमा प्रोत्साहनका गर्नका लागि हेमजा हिले महोत्सवलाई निरन्तरता दिएको समाजका अध्यक्ष कृष्णमान श्रेष्ठले जानकारी दिए । कृषकको चाडको रुपमा सञ्चालन हुने यस महोत्सवले कृषि क्षेत्रका लागि महत्वपूर्ण हुने अपेक्षा गरिएको सामाजकी उपाध्यक्ष एवं महोत्सव मूल आयोजक समितिका संयोजक चन्द्र्रकला पोख्रेलले बताइन । ‘कृषिमा कृषकलाई प्रोत्साहनस् विष्णुपादुका मन्दिर हेमजाको सान’ भन्ने नाराका साथ स्थानीय देवीस्थान टोलमा महोत्सव हुँदैछ जसमा विभिन्न स्थानीय कलाकारले प्रस्तुति समेत राख्नेछन् । प्रतियोगितामा प्रथम तथा द्वितीय हुने व्यक्ति वा समूहलाई नगद पुरस्कार सहित मेडल र प्रमाणपत्र पुरस्कार प्रदान गरिने छ। पोखरा महानगरपालिका वडा नं २५ हेम्जाकी का।वा। वडा अध्यक्ष तथा कार्यपालिका सदस्य धन कुमारी पोख्रेल तिम्सिनाज्युको प्रमुख अतिथियतामा कार्यक्रमको उद्घाटन हुने आयोजकले जानकारी दिएको छ । असार १५ गते बिहान ठिक ९ः३० बजे विष्णुपादुका माई स्थान मन्दिर बाट सुरु हुने झाकी देविस्थान मार्ग हुँदै मिलचोक परिकमा गरी महोत्सव स्थल पुग्ने छ । फाइल तस्विर

Breaking News

Samaya Dristi

Best News Site from Nepal

Main Menu

स्वास्थ्य

सरकारी डाक्टरहरूको बिदेश मोह बढ्दै

7 years ago Samaya Dristi 0

डेंगु,समयमा नै उपचार गरे निको हुने

7 years ago Samaya Dristi 0

यसरी रहनुहोस् स्वस्थ

7 years ago समय दृष्टि 0

हाम्रो बारेमा